Служба бесплатной
Нехватка мелатонина в организме - это эндокринный сбой, который приводит к развитию проблем со сном, включая трудности при засыпании. Эндокринная система - это сеть из нескольких желез, которые вырабатывают и выделяют гормоны. Железа - это орган, вырабатывающий одно или несколько веществ, таких как гормоны, пищеварительные соки, пот или слезы. Эндокринные железы выделяют гормоны непосредственно в кровь. Гормоны - это химические вещества, которые координируют различные функции организма, посылая сигналы через кровоток к органам, коже, мышцам и другим тканям. Эти сигналы сообщают организму, что и когда нужно делать. Следующие органы и железы составляют эндокринную систему:
- Гипоталамус
- Гипофиз
- Щитовидная железа
- Паращитовидные железы
- Надпочечники
- Шишковидная железа
- Поджелудочная железа
- Яичники
- Яички.
Что такое мелатонин
Мелатонин - это гормон, который в основном вырабатывается шишковидной железой. Однако деятельность щитовидной железы, паращитовидной железы и гипофиза могут повлиять на секрецию данного гормона. Значение мелатонина шишковидной железы для человека неясно, но многие исследователи считают, что он может синхронизировать циркадные ритмы в различных частях тела. Циркадные ритмы - это физические, психические и поведенческие изменения, которые следуют 24-часовому циклу. Эти естественные процессы реагируют в первую очередь на свет и темноту.
Шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина, когда темно, и снижает выработку мелатонина, когда вы находитесь под воздействием света. Другими словами, днем уровень мелатонина в крови низкий, а ночью - максимальный. Из-за этого мелатонин часто называют "гормоном сна". Он также взаимодействует с биологически женскими гормонами. Исследования показали, что он помогает регулировать менструальный цикл. Мелатонин также защищает от нейродегенерации, которая представляет собой прогрессирующую потерю функции нейронов. Нейродегенерация наблюдается при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.
Заболевания, приводящие к нехватке мелатонина
Опухоли и кисты шишковидной железы могут провоцировать гормональный сбой, который приведет к снижению уровня мелатонина.
Расстройства цикла «сон-бодрствование» включают:
- Синдром задержки фазы сна
- Синдром опережающей фазы сна
- Расстройство цикла «сон-бодрствование» при сменной работе и при смене часовых поясов. Характерным явлением для этих состояний является сдвиг синтеза мелатонина.
Сахарный диабет и ожирение нарушают выработку мелатонина.
Многочисленные нейродегенеративные заболевания, включающие болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, сопровождаются различными нарушениями сна и недостатком выработки мелатонина.
Курение негативно снижает уровень мелатонина.
Употребление алкоголя также снижает синтез мелатонина и вызывает нарушения сна.
Многие лекарственные средства значительно снижают синтез эндогенного мелатонина. В этот перечень входят:
- Бета-блокаторы
- Бензодиазепины
- Нестероидные противовоспалительные средства.
Наиболее значимым для секреции мелатонина является прием бета-блокаторов, которые вызывают снижение секреции мелатонина до 50%.
Считается, что современная городская среда негативно влияет на гормоно-продуцирования. Например, характерная для современной жизни искусственная иллюминация в ночное время тормозит синтез эндогенного мелатонина.
Симптомы нарушения секреции мелатонина
Инсомния — повторные нарушения инициации, продолжительности, консолидации или качества сна, случающиеся, несмотря на наличие достаточного количества времени и условий для сна, и проявляющиеся нарушением дневной деятельности разного вида. Нарушения сна наряду с головными болями являются наиболее частыми жалобами при появлении нехватки мелатонина.
- Расстройства сна и бессонница приводят к хронической усталости.
- Недостаток этого гормона также связан с появлением депрессии.
- Недостаточная выработка мелатонина способствует преждевременному старению.
- У женщин при низкой секреции мелатонина характерно развитие ранней менопаузы
- Нехватка мелатонина провоцирует снижение чувствительности тканей к инсулину (инсулинорезистеность) и последующему сахарному диабету.
Диагностика нехватки мелатонина в организме
Диагностикой нехватки мелатонина в организме занимается врач сомнолог или эндокринолог. Оценить уровень этого гормона позволяют лабораторные обследования. В настоящее время в клинической лабораторной диагностике существуют методы с аналитическими характеристиками, позволяющими определять как содержания мелатонина в плазме и слюне, так и его производного 6-оксиМТ в моче.
Чтобы выявить анатомические причин нехватки секреции мелатонина в организме, врач назначит сделать:
Список медицинской литературы:
- Ковальзон В.М. Мелатонин - без чудес. Природа, №2, 2004.
- Левин Я.И. Мелатонин (мелаксен) в терапии инсомнии. РМЖ. Человек и лекарство. 2005; 13 (7): 498-501.
- Замотаев Ю. Н. Применение мелатонина для коррекции нарушений сна у лиц с артериальной гипертонией, занятых сменной работой на конвейерном производстве //Клиническая медицина. - 2012. - Т. 90. -№. 3.
- Альчикова, С. В. Мелатонин и его свойства / С. В. Альчикова, П. Н. Кадников, Е. В. Бит-Юнан // Гистология. Клиническая и экспериментальная морфология : сборник трудов второй научно-практической конференции студентов и молодых ученых с международным участием, посвященной 30-летию Кировского ГМУ. -Киров, 2017. - С. 23-31.
- Датиева, В. К. Применение мелатонина при нарушении сна / В. К. Датиева, Е. А. Ляшенко, О. С. Левин // Современная терапия в психиатрии и неврологии. - 2015. - № 1. - С. 36-40.
Синдром смены часового пояса, также называемый десинхронией или десинхронозом - это временная проблема со сном, которая может коснуться каждого, кто быстро перемещается через несколько часовых поясов.
Апноэ во сне - это состояние, когда дыхание останавливается и начинается во время сна. Самый распространенный тип апноэ - это обструктивное апноэ во сне (СОАС).
Магнитно-резонансная томография в клинической практике используется более 30 лет, и за этот срок апробации не было выявленного ни одного случая негативного воздействия МРТ на здоровье человека. Также, как и УЗИ, этот метод считается абсолютно безопасным, но для данного вида диагностики существует ряд абсолютных
Магнитно-резонансная томография позволяет визуализировать всевозможные участки человеческого тела и незаменима во многих случаях в диагностике неврологических заболеваний, а вот как часто можно делать МРТ, мы поговорим в этой статье. МРТ и МСКТ диагностика (компьютерная томография) - это разные по своим физическим принципам исследования.